How much calorie is additionally needed for a lactating mother?  

একজন মাতৃদুগ্ধদানকারী বা প্রসূতি মায়ের (Lactating mother) দেহে শিশুর জন্য দুধ উৎপাদনের উদ্দেশ্যে অতিরিক্ত শক্তির প্রয়োজন হয়। আন্তর্জাতিক পুষ্টি নির্দেশিকা (WHO/ICMR) এবং জাতীয় পুষ্টি নীতিমালা অনুযায়ী, একজন সুস্থ মাতৃদুগ্ধদানকারী মায়ের দৈনিক খাদ্যে স্বাভাবিক চাহিদার অতিরিক্ত ৫০০ থেকে ৬০০ কিলোক্যালরি (Kcal) শক্তি প্রয়োজন হয়।

খাদ্য ও পুষ্টিবিজ্ঞান অনুযায়ী বিভিন্ন শারীরিক অবস্থায় অতিরিক্ত শক্তি ও ক্যালরির চাহিদা নিম্নরূপ:

    
• গর্ভবতী মা (Pregnant Mother): দৈনিক অতিরিক্ত প্রায় ৩৫০ কিলোক্যালরি (350 Kcal) শক্তির প্রয়োজন হয়।
    
• মাতৃদুগ্ধদানকারী মা (Lactating Mother): প্রথম ৬ মাসে দৈনিক অতিরিক্ত প্রায় ৫৫০ – ৬০০ কিলোক্যালরি (550 - 600 Kcal) শক্তির প্রয়োজন হয়।

সুতরাং, মাতৃদুগ্ধদানকারী মায়ের জন্য অতিরিক্ত প্রয়োজনীয় ক্যালরির পরিমাণ হলো ৫০০–৬০০ কিলোক্যালরি (যেমন: ৫৫০ Kcal বা ৬০০ Kcal)।